CAP RANDO VELO

20 janvier 2018

Une année dans le rétro...

A croire que j'étais focus sur les courses de l'UTMB... je n'ai rien raconté entre mon arrivée sur la TDS en 2016 et l'UTMB 2017 !! Chose réparée ici... et le moins que l’on puisse dire, c’est que je n’ai pas chômé !! De mémoire, j’avais assez bien récupéré après la TDS…même si cela a été un peu compliqué de remettre du rythme tout de même. Il faut dire que c’est toujours un peu plus facile après une réussite (je vous rassure, la réussite a juste été d’être finisher !!!) J’avais prévu de « faire ma rentrée » sur... [Lire la suite]
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05 septembre 2017

UTMB 2017... Finisher !!!

Nous y voilà donc… 4 ans que, quelque part, j’attends ce moment, depuis que j’ai découvert la discipline et les superbes images de cette balade autour du caillou… Tout n’a pas été facile cette année… douleur au genou latente, grosse activité pro avec travail en décalé les 2 semaines avant la course, pas évident pour bien récupérer…du coup, j’ai l’impression de ne pas avoir fait une préparation tip top, malgré 2 gros week-end sur place en Juillet… 2017 est d’ailleurs ma plus petite année (en volume global,  Vélo + Cap) depuis... [Lire la suite]
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18 septembre 2016

TDS 2016... Finisher ...

 Et bien nous y revoilà… Un an après mon abandon, me voici donc de nouveau tout près du gros caillou pour prendre le départ de la TDS, sur les Traces des Ducs de Savoie, Ultra-Trail de 119km et 7000m de D+ entre Courmayeur et Chamonix !!!    Cette année, fort de mon expérience de l’année dernière et de quelques conseils, j’ai (un peu) changé ma façon de me préparer… j’ai moins roulé, moins couru… pour tenter d’arriver frais dans les jambes et dans la tête puisque c’est dans la caboche que cela se jouera... [Lire la suite]
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26 juillet 2016

Le Tour de Seine et Marne à Vélo !!!

Tour de la Seine et Marne en Vélo !!! Check !!! Ca, c’est fait… 480km non stop de Samedi 11h avec une arrivée ce dimanche matin à 8h30… 480km de pied total avec une bande de pote du Team Cycliste Bussy, le tout au profit de Institut Curie et des Les défis pour Curie !!! … Une belle aventure humaine dans un département que nous pensions connaître et que nous avons découvert autrement !!!! Comme prévu (!!), les avions ont mis en marche avec le vent dans le dos pour nous amener à pratiquement 30km/h sur les 250 premiers km (hors... [Lire la suite]
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17 juin 2016

Un Tour pour Curie... A vos dons !!!

Dans un peu plus d'une semaine, une équipe du Team Cycliste Bussy s'élancera sur les route de Seine et Marne pour en effectuer le tour, non stop... une aventure de quelques 500km à réaliser en 24h... Fred, Alain, Dominique, Michel, Bruno, Alex, JC, Hervé, Steph, Pédro... et tout ceux qui le veulent encore partiont le Samedi 25 Juin à 11h dpeuis le Square Vitlina de Bussy St Georges... pour y revenir 24h plus tard, accompagnés par le reste de l'équipe qui sera venu à sa rencontre au petit matin. Comme vous le savez sûrement déjà, ce... [Lire la suite]
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11 mai 2016

Inscriptions ouvertes pour le Tour de Seine et Marne !!!!

  Ca y est, c'est parti !! Au moment même où nous lançons les inscriptions, le Team Bussy recevait un mail de l’Institut Curie, emballé par notre idée… Nous en sommes ravis pour des tas de raison !!! Alors, si vous voulez vous inscrire, rien de plus facile… téléchargez le bulletin d'inscription ci-joint et retourner le à l'adresse indiquée… Si vous êtes un extérieur du club, il vous sera demandé juste une chose : être parrainé par un membre du club… Pour avoir un parrain ?... [Lire la suite]
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09 avril 2016

Le Tour de Seine et Marne… J- 78

Des nouvelles du projet porté par le Team Cycliste Bussy… et un peu par moi aussi… On avance, jamais assez vite que ce que l’on voudrait mais on avance…  Nous avions décidé dès le début que cette aventure serait caritative… et elle le sera… Nous roulerons pour et au profit de l’Institut Curie, pour les remercier et les encourager dans leur soutient au quotidien auprès des malades du cancer, notamment les enfants… et pour d’autres choses aussi…  Même s’il reste pas mal de gros détail à régler, cette aventure rentrera... [Lire la suite]
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07 avril 2016

Eco Trail de Paris 80km... Rendez-vous avec une Grande Dame !!!

  Et 1, et 2 et 3… et 4… 4ème participation pour moi à l’Eco Trail de Paris… Après avoir bouclé le grand chelem l’année dernière (les 3 distances en 3 ans), me revoilà sur la course reine, le 80km… pour avoir le droit de monter au 1er étage de la Tour Eiffel à l’arrivée, ce que n’avais pas pu faire il y a 2 ans pour case de travaux…  Il a bien changé le bonhomme en 2 ans… En 2014, je dépassais pour la 1ère fois les 30km en course… Aujourd’hui, j’ai un peu plus d’expérience… ajouté à cela que je commence à connaître le... [Lire la suite]
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02 mars 2016

Bienvenue dans la Vallée de l'Yerres... (Parcours 33km / 300mD+)

Depuis le temps que je l'arpente celui-ci, le voici enfin en détail... Un parcours sympa, entre champs, forêt et bord de rivière... très seine-et-marnais en fait...     Lieu : Vallée du Réveillon et de l’Yerres (77-91-94)Distance : 33,5 kmDénivelé + : 300m (Suunto Ambit 3 Peak)Difficulté: BasseLieu de départ: Parking de Pyramide, Résidence du Réveillon, Lésigny -77)Testé par l’auteur: Oui Accessible également en VTT… 1 portage au km 14 Exports:Carte 1:25000: T_33_300_Yerres Trace GPX... [Lire la suite]
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01 février 2016

Une Sainté, sinon rien

    J’vous ai pas raconté, j’ai participé à ma 1ère Sainté !!!!On a pris la décision avec Bruno après le semi de Meaux… c’est une belle façon de finir l’année…       Bruno l’a déjà couru 2 fois, dont l’année dernière... de mon côté, c’est le côté entièrement nocturne (ou presque) qui m’a fait envie alors j’ai dit banco… Pour la prépa, j’ai fait ça sur l’élan de la saison (préparation de la TDS pour l’endurance, celle du semi de Meaux pour la vitesse). Pas de spécifique donc, si ce n’est un gros... [Lire la suite]
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