05 septembre 2017

UTMB 2017... Finisher !!!

Nous y voilà donc… 4 ans que, quelque part, j’attends ce moment, depuis que j’ai découvert la discipline et les superbes images de cette balade autour du caillou… Tout n’a pas été facile cette année… douleur au genou latente, grosse activité pro avec travail en décalé les 2 semaines avant la course, pas évident pour bien récupérer…du coup, j’ai l’impression de ne pas avoir fait une préparation tip top, malgré 2 gros week-end sur place en Juillet… 2017 est d’ailleurs ma plus petite année (en volume global,  Vélo + Cap) depuis... [Lire la suite]
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18 septembre 2016

TDS 2016... Finisher ...

 Et bien nous y revoilà… Un an après mon abandon, me voici donc de nouveau tout près du gros caillou pour prendre le départ de la TDS, sur les Traces des Ducs de Savoie, Ultra-Trail de 119km et 7000m de D+ entre Courmayeur et Chamonix !!!    Cette année, fort de mon expérience de l’année dernière et de quelques conseils, j’ai (un peu) changé ma façon de me préparer… j’ai moins roulé, moins couru… pour tenter d’arriver frais dans les jambes et dans la tête puisque c’est dans la caboche que cela se jouera... [Lire la suite]
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07 avril 2016

Eco Trail de Paris 80km... Rendez-vous avec une Grande Dame !!!

  Et 1, et 2 et 3… et 4… 4ème participation pour moi à l’Eco Trail de Paris… Après avoir bouclé le grand chelem l’année dernière (les 3 distances en 3 ans), me revoilà sur la course reine, le 80km… pour avoir le droit de monter au 1er étage de la Tour Eiffel à l’arrivée, ce que n’avais pas pu faire il y a 2 ans pour case de travaux…  Il a bien changé le bonhomme en 2 ans… En 2014, je dépassais pour la 1ère fois les 30km en course… Aujourd’hui, j’ai un peu plus d’expérience… ajouté à cela que je commence à connaître le... [Lire la suite]
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02 mars 2016

Bienvenue dans la Vallée de l'Yerres... (Parcours 33km / 300mD+)

Depuis le temps que je l'arpente celui-ci, le voici enfin en détail... Un parcours sympa, entre champs, forêt et bord de rivière... très seine-et-marnais en fait...     Lieu : Vallée du Réveillon et de l’Yerres (77-91-94)Distance : 33,5 kmDénivelé + : 300m (Suunto Ambit 3 Peak)Difficulté: BasseLieu de départ: Parking de Pyramide, Résidence du Réveillon, Lésigny -77)Testé par l’auteur: Oui Accessible également en VTT… 1 portage au km 14 Exports:Carte 1:25000: T_33_300_Yerres Trace GPX... [Lire la suite]
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12 septembre 2015

TDS... l'aventure inachevée

   Autant le dire tout de suite, pour ceux qui aiment bien les happy-end... la fin n'est pas celle espérée... Bon maintenant que ça c'est dit, on peut y aller... Pré-inscription en décembre, validation en janvier, course fin août... c'est peu dire qu'une course de l'UTMB, quelqu'elle soit, rythme au moins 8 mois de votre année !! Pour moi, cela sera la TDS, sur les Traces des Ducs de Savoie, 119km et 7200m de D+. Pourquoi : parce que c'est encore la seule à ne pas avoir besoin du tirage au sort pour faire... [Lire la suite]
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10 juin 2015

The Trail Yonne.. .courons sous la pluie !!!!

  Nous en parlions de puis un peu plus d’un an, depuis que nous nous connaissons en fait… et bien voilà le temps de notre premier Trail ensemble avec Bruno, coéquipier du tram Cycliste Bussy…  Et nous avons choisi The Trail Yonne 110,  un Ultra, moi pour « préparer » la TDS de cet été, lui pour, entre autre, allez chercher 3 points nécessaires pour une 3ème tentative d’inscriptions à l’UTMB l’année prochaine…        Depuis 1 semaine, je scrute la météo… huuumm , ça sent pas bon tout... [Lire la suite]
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01 avril 2015

Eco Trail de Paris 50km... pour boucler la boucle !!!

      Cette année, l’idée était de faire le Grand Chelem, à savoir avoir parcouru les 3 distances des epreuves de l’Eco Trail sur les 3 dernières éditions… et également de préparer une saison de Trail assez dense  … en tout cas la pyus dense depuis mes début !!! Me voilà donc inscrit sur le 50km sur, d’après de nombreux coureurs,  le parcours le plus sympa. Petite déception : je n’aurai pas le droit à la montée du 1er  étage de la Tour Eiffel, réservée aux participants du 80km ... [Lire la suite]
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02 novembre 2014

Grand Trail des Templiers: une autre dimension...

        Nous sommes arrivés en famille dans la région le jeudi (pour course le dimanche). Comme je m’y suis pris comme un manche, nous logeons à quelques 45km de Millau. Sachant que le départ a lieu à 05h15, v’la la nuit que je vais passer…     Vendredi 24 Octobre Bruno, un copain du Team Cycliste Bussy participe à l’Endurance Trail (102km et 4000m D+) sur une bonne partie du parcours que j’emprunterai dimanche. Bien que je lui avait dit que j’essaierai de venir le voir courir, il avait... [Lire la suite]
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02 avril 2014

Eco Trail Paris 2014 - Finisher 80 km !!!!!!

    Vendredi 28 Mars : après une journée de boulot bien remplie, dodo à 23h30. Voilà ce que c’est de ne rien préparer dans la semaine et de tout faire au dernier moment. Résultat, je fait et refait mon sac plusieurs fois !!! Samedi 29 Mars : debout 06h et c’est parti pour une longue mais (j’espère) belle journée !! Au moins, il fait beau et les températures devraient être largement printanières !! Dire que l’année dernière, y avait de la neige sur le parcours !!  Comme l’année... [Lire la suite]
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02 avril 2014

Préparation à l'Eco Trail de Paris 2014 - 80 km

Comment me suis-je préparé, moi qui n'accroche jamais de dossard (le dernier il y 1 an, pour l'Eco Trail 2013) et qui suis licencié FFC !! 1ère chose : je me suis battu tout l’hiver avec la balance… ou plutôt avec moi-même !!! Je n’ai pas réussi à me motiver pour perdre les 2-3 kilos que je pense avoir en trop. J’oscillerai donc tout l’hiver entre 72 et 73 kilos pour mon petit 1,80m… Je m’étais fixé J-60 (3 mois) pour commencer ma prépa. Même si dans la tête j’avais à cette date déjà switché, je n’ai réellement commencé... [Lire la suite]
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